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妊活はじっくりと長期戦の構えで

妊活を始めたからと言って、すぐに妊娠するワケではありません。
なかなか妊娠しないと不安になることもあるかと思いますが、大切なのは最初から長期戦だと考えることです。
すぐに妊娠しないからと焦っていては、妊娠からさらに遠ざけてしまうことになります。

長期戦の覚悟で妊活に挑むことで、心に余裕を持って進めていくことが出来ます。
しかし同じ時期に妊活を始めた友人知人などが、先に妊娠することで、心に焦りが生じてしまうこともあるかと思います。
でもこの世に二人として同じ人間はいなく、それぞれ体質も体内環境も大きく異なります。
このことから、他の人が先に妊娠したとしても、決して焦ることなくマイペースで進めていきましょう。

心にゆとりをもって進めるためには、パートナーとのコミュニケーションが大切です。
不妊の原因がどちらにあるにせよ、お互いを責め合っては絶対にダメで、もうちょっと頑張ってみようと励まし合うようにしてください。

そして時には妊活していることを頭から無くしてしまうことも大切です。
長期戦となると、どうしても常に妊娠のことを考えてしまうものですが、24時間365日毎日のように妊娠のことを考えていたら、精神的なダメージが非常に大きくなります。
たまには夫婦揃って旅行へ出掛けたり、ショッピングに行くなどを検討してみてください。
一時的に忘れることが出来れば、それだけで大きなストレス解消に繋がり、結果的に妊娠しやすい環境を作ることが出来ます。

どうしても長く妊活を続けていくことに不安があるようでしたら、担当医に相談してみてください。
不妊治療の先生は、これまで数え切れないほどの不妊に悩む患者さんを診てきていることから、的確なアドバイスをしてくれるハズです。
それで心にゆとりを持つことがきっと出来るかと思います。"

あとは、将来的に訪れるであろう、家族の幸せな時間を想像してみるのも一つの方法です。
希望を持つことでその夢は必ず叶う、なんてことはいいませんが、希望を持たなければ長期戦で戦線離脱してしまう可能性を高くしてしまいます。